毒親に育てられると、人間関係は崩壊する。
毒親に育てられると、人間関係は崩壊する。誰とも関わりを持てない人もいるし関わりを持てたとしても、健全な関係を結べず、モラハラやイジメに遭うことが多い。孤独になり、相談相手が無くなりメンタルを病むスピードが加速してしまう。— 毒親育ちメンヘラちゃん@解毒屋 (@hiro_mentalhack) March 20, 2025
残酷だけど、メンタル健康な人に毒親育ちの気持ちは理解できない。
残酷だけど、メンタル健康な人に毒親育ちの気持ちは理解できない。ただ逆を言うとそれほどに、毒親育ちは異常な考え方をしている。解毒した今だから分かる。— 毒親育ちメンヘラちゃん@解毒屋 (@hiro_mentalhack) March 14, 2025
曝露療法
解毒するには、「少し不安なことに挑み続ける」ことが大切。温泉に入っても、最初は熱くてもだんだんと気持ちよくなってくるように不安も、そこに入り続ければ自然と慣れていく。これは精神療法の“曝露療法”の手法で苦痛は大きいかもしれないけど、確実に効果のある解毒方法です。— 毒親育ちメンヘラちゃん@解毒屋 (@hiro_mentalh…